Intuitives Malen
Freies Malen ohne Bewertung
Vor Ort, in der Natur oder entspannt von zu Hause aus.
Intuitives Malen kann in stressigen Momenten des Lebens als sinnstiftend und heilsam empfunden werden. Du kannst dabei den Kopf ausschalten und dich ganz deinen Impulsen und deiner Intuition anvertrauen.
Alles was du dabei tust ist richtig. Keine Vorkenntnisse nötig.
Ausführliche Info und Anmeldung findest du HIER
Schenke dir Zeit für dich
Reguliere sanft dein Nervensystem
Gib ein bisschen Kontrolle ab und entdecke was möglich wird
Online-Workshop
Nächster Termin: –
Dauer ca. 2 Stunden
Teilnehmerbeitrag: 22 €
Was dich erwartet:
Das Malen online findet über Jitsi-Meet statt. Das funktioniert genau so wie eine Zoom-Konferenz. Den Link bekommst du vorher in einer E-Mail.
Meine Aufgabe ist es, einen wertfreien geschützten Rahmen für dich zu schaffen, in dem du ankommen darfst und sein darfst. Ich stimme dich auf den Malprozess ein und darauf, dass du dich dir selbst und deinem Unterbewusstsein anvertrauen kannst.
Zum Malen kannst du die Kamera ausstellen. Ich stehe zur Verfügung, sollten Fragen auftauchen und bin als Begleiterin an deiner Seite.
Im Anschluss kommen wir wieder zusammen und es besteht die Möglichkeit davon zu berichten, was du während dem Malen erlebt hast. Alles passiert auf völlig freiwilliger Basis.
Warum online malen total entspannend ist:
Du kannst von überall aus teilnehmen.
Du kannst dir deine eigene Wohlfühlatmosphäre schaffen mit gemütlicher Kleidung, einem leckeren Getränk oder Musik, die dich inspiriert.
Du kannst danach entspannt auf dich wirken lassen, was du erlebt hast, ohne dafür den Ort wechseln zu müssen.
– Mir liegt daran, dass niemand aus finanziellen Gründen von Veranstaltungen ausgeschlossen ist. Falls es für dich schwierig ist die Teilnahmegebühr aufzubringen, kontaktiere mich gerne und wir finden eine Lösung.
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Workshops vor Ort
Eingebettet in Übungen zur Achtsamkeit und zur Selbstregulation kannst du dich auf deine ganz persönliche Malreise begeben.
Wenn du Interesse hast – melde dich bei mir!
kunst@lichtungsweisend.de
Sobald sich genug Interessierte gefunden haben, suchen wir gemeinsam einen passenden Termin.
Dauer: 2 – 2,5 Std.
Teilnahmebeitrag: 35 €
Teilnehmerzahl: 3-6 Personen
Veranstaltungsort: 69198 Schriesheim
Mir liegt daran, dass niemand aus finanziellen Gründen von Veranstaltungen ausgeschlossen ist. Falls es für dich schwierig ist die Teilnahmegebühr aufzubringen, kontaktiere mich gerne und wir finden eine Lösung.
Live Special!
Malen in der Natur!
Wir wandern eine kurze Strecke in den Wald. Dort lassen wir das Lebendige und die Natur, der wir begegnen auf uns wirken und begeben uns dann geerdet in unseren Malprozess.
Für Material und Farben ist gesorgt.
Dauer ca. 3 h
Teilnehmerzahl: 3-6 Personen
Ort: Wird bekanntgegeben.
Gerne informiere ich dich sobald ein Termin feststeht.
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Mir liegt daran, dass niemand aus finanziellen Gründen von Veranstaltungen ausgeschlossen ist. Falls es für dich schwierig ist die Teilnahmegebühr aufzubringen, kontaktiere mich gerne und wir finden eine Lösung.
Intuitives Malen – Was ist das eigentlich?
Schöpferisches Tun kann gerade in stressigen Momenten des Lebens als sehr sinnstiftend und heilsam empfunden werden.
Intuitives Malen ermöglicht dir, dich auf eine sanfte Weise mit aktuellen Problemen und Herausforderungen zu beschäftigen, ohne darüber sprechen zu müssen. Es kann ein einfacher Zugang zu deiner eigenen inneren Welt sein.
Es entsteht ein Raum, in dem du so sein darfst, wie du bist.
Alles was du tust ist richtig
Beim Intuitiven Malen geht es darum frei von Bewertung deinen Impulsen zu folgen. Du kannst deinen Händen dabei zuzuschauen, wie sie etwas entstehen lassen.
Es gibt keine Vorgaben dazu wie ein Bild entstehen soll. Du musst nichts „können“ und brauchst keine Vorstellung davon zu haben, wie das Bild am Ende aussehen soll.
Intuitives Malen ist eine Malmethode aus der Kunsttherapie und lässt sich sehr gut mit Übungen zur Achtsamkeit, Selbstregulation und der Körperwahrnehmung verbinden.
Der Malprozess kann von einer Person begleitet werden, die den Beginn und das Ende einleitet, unterstützend zur Seite steht und helfen kann auftauchende Malblockaden zu überwinden.
Dein Material – was du brauchst
Fast jedes Material und jede Art von Farben eignen sich zum Intuitiven Malen.
Du kannst Pinsel nutzen, mit Stiften oder mit den Fingern malen.
Bei den Veranstaltungen vor Ort stelle ich Papier und Farben zur Verfügung – du kannst aber auch hier gerne dein eigenes Material mitbringen.
Zum Beispiel: Buntstifte, Wasserfarben, Kreide oder Ölkreiden
Du bist interessiert?
Melde dich bei mir über das Kontaktformular.